Primero hay que saber todo sobre la seguridad en la cocina.ejemplo:
Como usar los cuchillos,la estufa,el horno.
Buscar recetas que puedas hacer tu,que sean fáciles de hacer,y muy bien explicadas.Hay paginas en el internet y libro que venden especiales de cocina para niños(a).
Puedes empezar con recetas sin usar la estufa o el horno,por ejemplo ensaladas,sandwichs,gelatinas.
también puedes ayudar a tu mama a preparar las comidas,tu haces todo y ella que lo cocine en la estufa.
Es muy peligroso usar la estufa si no lo sabes hacer,por ejemplo te puedes quemar con el agua hirviendo o aceite caliente te puede saltar,así que tiene que estar una persona mayor supervisando.