Mi Cocina y la Tuya

Ahora puede decirlo que beber refrescos o bebidas con glucosa y cafeína no tiene ningún beneficio, como profesor Josep Maria Serra-Grabulosa presentó SAMEM (Congreso de salud y medicina de la mujer) la evaluación de los efectos beneficiosos del consumo de bebidas que combinan cafeína y glucosa.

Este estudio puede encontrar en Diariomedico.com

De acuerdo con este estudio, si la cafeína combinada con bebida de glucosa mejora la atención y la memoria de trabajo, aumentar la eficiencia de las zonas cerebrales que sustentan estas dos funciones del cerebro.

La primera investigación sobre esto, fue publicado en "Humano psicofarmacología: clínica y Experimental". Y habló sobre "el efecto de la cafeína y la glucosa, solo y combinado en la función cognitiva", donde el estudio fue a dar a la gente en ayuna agua con cafeína, glucosa o de agua con glucosa y cafeína.

Llevarlos juntos o separados no tienen los mismos beneficiosa comer de manera individual, los efectos son parciales. Mientras que teniendo juntos la sinergia de las dos sustancias mejora la atención, habilidad manual, funciones visuales, espaciales y frontales, memoria y estado subjetivo.

Así que si toma una bebida que combina glucosa y cafeína sentirse más felices, al comprobar que el cerebro es más eficiente y menos recursos que necesita para obtener el mismo resultado.

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• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo total: 10 Minutos
• Costo: menos de 3 € por persona
• Dificultad: fácil
• Número de personas: 6
• Calorías: 200

Ingredientes

- 1 piña fresca
- 2 cucharadas de azúcar en polvo
- Cubitos de hielo

Preparación de la receta:

Para realizar su batido de piña :

1 / quitar la piel de la piña y cortar en pedazos.

2 / Poner los pedazos en una batidora.

3 / Añadir los cubos de hielo

4 / Mezcla hasta que la mezcla es de granito.

5 / Añadir el azúcar y mezclar unos segundos.

Vierta el batido de piña en un vaso antes de comer!

• Tiempo de preparación: 20 Minutos
• Tiempo total : 20 Minutos
• Costo: entre 3 y 5 € por persona
• Dificultad : fácil
• Origen : Francia
• Número de personas: 6

Ingredientes

- 500 g de camarones cocinados en frío
- 1 / 2 pepino , cortado en dados
- 1 tomate pequeño , picado
- cebolla pequeña, picada finamente
- Cubitos de queso
- 1 limón
- Ensalada

• Tiempo de preparación: 10 Minutos
• Tiempo total : 10 Minutos
• Costo: menores de 3 € por persona
• Dificultad : fácil
• Número de personas: 4
• Calorías 44

Ingredientes

- 1 pepino entero
- 4 cucharadas de nata
- Sal y pimienta

Preparación de la receta:

Para realizar su batido en pepino :

1 / Pelar el pepino y cortarlo en trozos .

2 / Pon la pieza en una mesa de mezclas .

3 / Añadir la nata líquida .

4 / Mezcle hasta obtener una mezcla homogénea.

5 / A continuación, vierta la mezcla en vasos y sirva . Si usted quiere tratar la presentación de su batido , se puede acompañar con brochetas de pepinos mini .

Voila, su Batido de pepino listo!

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo total: 10 Minutos
• Costo: menos de 3 € por persona
• Dificultad: fácil
• Número de personas: 4

Ingredientes

- 1 litro de leche
- Ice Cherry
- Trozos de hielo

• Tiempo de preparación: 5 Minutos
• Tiempo total : 5 Minutos
• Costo: n / a
• Dificultad : fácil
• Número de personas: 4

* Tiempo de preparación: 15 minutos
    * Tiempo total: 15 Minutos
    * Costo: menos de 3 € por persona
    * Dificultad: Fácil
    * Número de personas: 1
Ingredientes
- 5 cl de ron blanco cubano- 5 hojas de menta- Jugo de medio limón- 1 cucharadita café de azúcar- 1 botella de Perrier

Preparación de la receta:
Para hacer su Mojito:
1 / Ponga las hojas de menta, azúcar y jugo de limón en un vaso.2 / Añadir el ron y el ala Perrier.3 / Mezcle todo con una pajita.
Servir frío, el Mojito.


El abuso de alcohol es peligroso para la salud, consumir con moderación.

* Tiempo de preparación: 10 minutos
    * Tiempo total: 10 Minutos
    * Costo: entre 3 y 5 € por persona
    * Dificultad: Muy fácil
    * Número de personas: 2
    Calorías: 180
Ingredientes
- 1 cajita de frambuesas- 1 / 2 yogur natural agitó- 2 cucharadas de azúcar en polvo


Preparación de la receta:
Para preparar el batido de frambuesa:
1 / Lave con mucho cuidado las frambuesas sin ahogarse, y luego secarlos.2 / En una licuadora, agregue las frambuesas y el yogur se movió.3 / Mezcla hasta que se mezclen.4 / Vierta la mezcla en vasos de presentación.
Buen provecho, su batido de frambuesa está listo!

Sangria

* Tiempo de preparación: 20 minutos
    * Tiempo total: 20 Minutos
    * Costo: entre 3 y 5 € por persona
    * Dificultad: Muy fácil
    * Número de personas: 10
Ingredientes
- 2,5 litros de vino tinto- Una botella pequeña de alcohol (ron, Cointreau o de otro tipo)- Limonada 50cl- Naranja 750 g- 300g de limón- 150 g de azúcar- 2 granos de vainilla- Un poco de canela

Preparación de la receta:
La sangría es una bebida cuya preparación comienza la noche anterior!
1 / En un tazón, mezcle el vino, el azúcar, el alcohol y la canela.2 / Tomar la vainilla, dividirlos con mayor rapidez en el sabor y añadir a la mezcla.3 / Lavar las naranjas y los limones y cortar en trozos, manteniendo un poco de piel.4 / Agregar la mezcla líquida para cortar los cítricos. A continuación, ponerla en la nevera durante 24 horas como mínimo.5 / Añadir la mezcla se enfríe justa limonada bien antes de servir.

Voila, usted puede disfrutar de su sangría!