mido 1.57 y peso 48 kilos, hace años que no me agrada el sabor de la carne, noi tomo leche y quiero que me sugieran como reemplazar proteinas animales por otros alimentos, no quiero seguir tan delgada,soy muy floja en cuanto a hacer ejercicios, como muchos pasteles y chocolates y no engordo
ayudenme no quiero tener que andar con una piuedra en el bolsillo para que el viento no me lleve