Ensalada nutritiva de facil preparacion

lunes, febrero 20, 2012 Publicado por Mario Galarza

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Para las personas con un tiempo muy reducido, ahora les proponemos una nutritiva ensalada que tendrán lista en 10 minutos.

Tiempo total de preparación: 10 minutos
Rinde: 4 porciones

Ingredientes

8 tazas de ensalada de verduras mixtas desmenuzadas
1 manzana grande, en rodajas
1/2 taza de almendras fileteadas y tostadas
1/2 taza de arándanos secos
1/2 taza de ensalada de semilla de amapola sin grasa

Preparación

En un tazón grande, combine la lechuga, manzana, almendras y arándanos. Rociar con el aderezo; revuelve. Sirva inmediatamente. Rendimiento: 4 porciones.

Fuente original (en inglés): Easy Tossed Salad Recipe

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